人体坐姿生理特征

人的最自然的姿势是直立站姿,直立站姿时脊柱基本上是成S形的。但与直立站姿相比,坐姿有利于身体下部的血液循环，减少下肢的肌肉疲劳，同时坐姿还有利于保持身体稳定。

但是由于坐姿时，骨盆向后方倾转，因而使背下端的骶骨也倾转，使脊柱由S形（正常形）向拱形变化，这样使脊柱的椎间盘受很大压力，而导致腰痛等疾病。椅子坐面设计不妥，会使大腿受压迫，阻碍下肢的血液循环,造成下肢麻木。

脊柱的椎间盘受压力，不正确的坐姿不但不能减轻腰的负荷，反而加重负荷。直腰坐有利于降低椎间盘内压力，但肌肉负荷增大，弯腰坐有利于肌肉放松，但增加了椎间盘的内压力。因此靠背的倾角和形状都可影响椎间盘和背部肌肉。